Powerspotでは、女性が安心して自分を大切にできる空間を提供し、ピラティスを通して心身の健康をサポートします。日々の忙しさや生活スタイルの変化、出産や子育てなど、様々なライフステージにいる女性たちが、自分の時間を楽しむことができる環境がここにはあります。ピラティスは、頭で動きをコントロールすることを重視し、マットやリフォーマーを使ったエクササイズメソッドです。習慣化した体の使い方を見直し、体幹やインナーマッスルを鍛えることで、美しくしなやかな体作りをサポート。姿勢の不調や肩こり・腰痛の改善にも効果があり、根本からのアプローチが可能です。当教室は性別年齢に関係なく、初心者でも安心して取り組めるメニューをご用意。忙しい日々の中で、心と体を整える時間を持ちませんか？Powerspotでのピラティスは、じっくりと自分と向き合う貴重な時間です。ぜひ私たちと一緒に、新しい自分を発見しましょう！
Powerspotで、ライフステージにあったピラティスを体験し、心も体も輝く毎日を手に入れましょう！初心者でも安心して参加できます。
住所
〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目４３−１６ L3
電話番号
03-6303-0015
公式サイト
https://www.powerspot.co.jp/
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お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ行ってみてください！
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